УПРАЖНЕНИЯ, ЧТОБЫ УБРАТЬ БОЛЬ В КОЛЕНЕ ЗА 20 МИНУТ

Упражнения, чтобы не болели колени. Прокачиваем мышцы-стабилизаторы. Полезные упражнения для бегунов, у которых болят колени. С любовью, «Академия марафона» 💚 💻
📱   / academymarathon   Съемка и монтаж видео 📹   / graph.video   Сергей Черепанов 📱   / sergey.letrack