Правильный способ проверки ударов ногами в тайском боксе, ММА и кикбоксинге | Нога вверху или внизу?

Новый подкаст в прямом эфире каждую среду в 21:00 по восточному времени Icy Mike: Несовершенство В приложении Podbean:
Проверка ударов ногами — это больно. Больно, как бы вы это ни делали, но вот несколько приёмов, которые либо минимизируют урон от проверки удара, либо позволят вам контратаковать, чтобы не приходилось слишком часто проверять. Существует много споров о том, стоит ли сгибать стопу... давайте продолжим в том же духе, ха-ха. Наши щитки — Venum Elite Shinguards. Мы за них заплатили, и я настоятельно рекомендую их (партнёрская ссылка):
Купить мерч hard2hurt можно здесь!
Пожалуйста, поддержите hard2hurt и получите эксклюзивный контент, доступный только на Patreon.   / icymikep   Подпишитесь на Майка: Facebook:   / icymikep   Twitter:   / icymikep   Instagram:   / icymikep   Мой набор:
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Это видео и описание содержат партнёрские ссылки, поэтому, если вы нажмёте на них, hard2hurt получит небольшую комиссию. Это помогает поддерживать канал hard2hurt и позволяет нам продолжать снимать подобные видео. Спасибо, что поддерживаете нас и остаётесь hard2hurt. Музыка: Заглавная песня Lying Low Музыка без авторских отчислений от