Сделать удар рукой сильнее. С помощью короткой палочки. Искусство Шоу дао

Укрепление рук и увеличение их силы имеет важное значение для увеличения силы удара. В данном видео упражнения которые позволят вам достичь необходимого результата, конечно же в комплексе с другими упражнениями о которых речь пойдет в других видеосюжетах. Приятного просмотра!