Что такое йога: секреты древней практики для улучшения вашей жизни

✨Подписаться на канал ►   / @magicyogaa   ✨Я в соцсетях ►@inna.stepanova.yoga Хотите узнать, что такое йога 🧘 и как она может изменить вашу жизнь? 💫 В этом видео я расскажу про цель йоги и ступени йоги. 🧘 Также вы узнаете, как эта древняя практика помогает обрести гармонию тела и духа. 🧘‍♀️ Особенно важна йога для новичков, ведь благодаря занятиям вы можете лучше узнать себя, наладить связь со своим телом и научиться прислушиваться к внутренним ощущениям. Не пропустите это видео, если хотите сохранить молодость, красоту и здоровье на долгие годы! Хотите узнать, что такое йога и услышать больше про цель йоги и ступени йоги, а также научиться заботе о своем здоровье? 🔔Подписывайтесь на канал, здесь я рассказываю все про занятия йогой ►   / @magicyogaa   #йога #здоровье #гибкость #молодость #красота 00:00 Что такое йога? 00:52 Что означает остановка колебаний сознания? 01:59 Чем сложна отрешенность? 03:00 С чего начинать занятия йогой? 03:30 Ступень первая 04:13 Ступень вторая 05:09 Ступень третья 06:06 Ступень четвертая 06:37 Ступень пятая 07:30 Ступень шестая 08:17 Ступень седьмая 09:07 Ступень восьмая и цель йоги 10:30 Важные моменты практик 11:12 В чем основная польза йоги? #цельйоги #путьйоги #медитация #философияйоги