Елизавета Кузьмина, мастер спорта по чир спорту

Кузьмина Елизавета Андреевна, мастер спорта России по чир спорту член сборной России, трехкратный вице-чемпион России (2021,2022,2025) 1. Расскажите немного о себе. Как вы пришли в чир спорт? О тренировках и подготовке 2. Многие видят только красивые трюки сверху. Насколько это сложно на самом деле? 3. Как проходит подготовка к трюкам на вершине пирамиды? 4. Бывали ли случаи, когда было страшно подниматься наверх? Как Вы с этим справлялись? 5. Сколько времени уходит, чтобы освоить новый элемент на вершине? 6. Что сложнее: удержаться на вершине или удержать серьёзное лицо перед зрителями? 7. Бывает ли, что вы «забываете», что находитесь на высоте, и начинаете улыбаться слишком широко? 8. Есть ли у вас ритуалы перед тем, как подняться наверх, которые никто не видит? 9. Случалось ли, что вы случайно стали центром внимания публики не из-за трюка, а из-за смешного момента? Расскажите. (может это было на тренировке) 10. Как вы отличаете настоящий страх от адреналина на высоте? 11. Какие качества важнее всего для верхнего спортсмена? 12. Как вы поддерживаете форму и гибкость вне тренировок? 13. Есть ли у вас «секретные» приёмы, чтобы быстрее запомнить трюк? 14. А есть ли что-то, что никто не видит, когда вы наверху? О команде 15. Насколько важна командная работа для верхнего? 16. Что сложнее: учить новый элемент или довести старый до идеальной синхронности с командой? 17. Как меняется ощущение трюка в зависимости от партнёров снизу? 18. Как вы понимаете, что полностью доверяете партнёрам снизу перед новым трюком? 19. Что для вас лично значит быть верхним в команде? О соревнованиях и достижениях 20. Как вы справляетесь с эмоциональным напряжением перед соревнованиями? 21. Есть ли у Вас особенные традиции перед выходом на турнире? И последний вопрос Что бы Вы посоветовали начинающим спортсменам, кто только начинает заниматься чир спортом?