🏃‍♂️ 10 км меньше 40 минут, или как не смог сделать личник, на Казанском Полумарафоне.

Всем привет, в этом видео хочу поделиться своими ошибками,в подводке к личинку на 10км(личный результат) 21-22 сентября 2024 года,в Казани прошел Национальный Полумарафон. Конечно еще не смог уделить внимание нужному питанию и рассказать в видео,но всегда процесс подготовки выглядит эталонно,но в жизни есть много нюансов,неожиданностей, о которых я и попытался рассказать в видео! Ссылка на Телеграм канал:
#казанскиймарафон#бегвреден #соревнования #пробежка #спорт #физкультура