🤯 ПОЧЕМУ ТВОЯ ДИЕТА НЕ РАБОТАЕТ? 😱 ПОТОМУ ЧТО ТЫ НЕ ЗНАЛА ЭТОГО СЕКРЕТА! 🔥💥

Привет, друзья! С вами Надежда, блогер, который любит свою аудиторию и стремится понятно и интересно рассказывать о спорте, питании и физиологии человеческого тела. Сегодня мы разберём очень важную тему: типы телосложения (соматотипы) — эктоморф, мезоморф и эндоморф. Наверняка каждый из вас хоть раз задумывался, почему одни люди едят всё подряд и остаются стройными, а другим стоит лишь посмотреть на еду, и они уже набирают вес. Что это – везение или особенность организма? Сейчас мы разберёмся в этом с научной точки зрения! 00:02 — Приветствие 00:47 — Почему важен тип телосложения 01:46 — Эктоморф 06:40 — Мезоморф 10:36 — Эндоморф 14:30 — Смешанный тип