Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Аударья Дхама Прабху в своей лекции рассказал о 5-ти положениях тела и 2-х положениях рук во время медитации или молитвы. Статические упражнения в йоге помогают сконцентрироваться на святом имени, продлевают жизнь, снимают стресс, дают твердость характера, силу, здоровье, я вам советую совмещать йогу с молитвой. Так легче вытерпеть неподвижное положение тела и успокоить ум.
