πŸ‘·β€ Π“Π°Π·ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½Π°, ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ аэробСла.

Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅