Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Практика Инь йоги полезна как женщинам, так и мужчинам. На протяжении всего занятия происходит воздействие на соединительную ткань. Во время практики, оставайтесь в зоне «оранжевого» уровня нагрузки. Про степени нагрузки я рассказываю в уроке. Пропсы: подушка и мягкий кирпич Намасте! ******* Если у вас есть проблемы со здоровьем, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед практикой йоги. Занимаясь дома, прислушивайтесь к своим ощущениям. При любых болях прекратите занятия. Автор видео не несёт ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без рекомендации врача к занятиям и без наблюдения опытного учителя йоги.
