Синдром раздражённого кишечника начинается в голове. Почему тревога обостряет симптомы СРК

Миллионы людей мучаются от синдрома раздражённого кишечника, считая, что виновата еда. Но СРК - не просто реакция на еду. Это результат нарушения связи между мозгом и кишечником через вагусный нерв. В выпуске вы узнаете, как стресс, дыхание и нервная система влияют на пищеварение и почему без восстановления этой связи лечение СРК невозможно. ✅ Ссылка на мой частный канал:
Там вас ждет: 👩🏻‍🔬 Результаты медицинских исследований, разбор сложных случаев из практики, инсайды из мира интегративной медицины. 📄 Структурированные протоколы, практические инструкции, готовые решения и пошаговые алгоритмы действий. 💵 Разбор популярных "полезных" девайсов/продуктов/услуг. Объясню, что реально работает, а на что не стоит тратить деньги. 📚 Экспертные объяснения простым языком. Вы узнаете, как работает наше тело, разберетесь в причинах различных симптомов и поймете, какие привычки и действия влияют на здоровье. 🤩 Малые шаги и большие результаты. Небольшие изменения, которые легко внедрить в жизнь, чтобы оставаться здоровым как можно дольше. 🔍 Разборы мифов. Научное объяснение популярных тем и заблуждений. 🗓 Формат "Тема месяца». Каждый месяц выбираем одну важную тему и разбираем ее: от базовых механизмов до практических протоколов. ✂ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #синдромраздраженногокишечника #срк #здоровьеначинаетсявголове #нутрициолог #стресс #вагусныйнерв #кишечник #осознанноепитание #психосоматика #здоровыймозг #вздутиеживота #психосоматика #нутрициология #здоровьежкт #управлениемозгом #осознанноепитание #здоровыйобразжизни #нервнаясистема синдром раздраженного кишечника, СРК, симптомы СРК, лечение СРК, причины СРК, диета при СРК, как лечить СРК, боль в животе, вздутие живота, диарея, запор, спазмы в кишечнике, кишечник, гастроэнтеролог, FODMAP диета, как избавиться от СРК.