Важно помнить о следующих мерах: 💉Прививка. Вакцинация - это один из самых эффективных способов защиты от гриппа. 🧼Регулярное мытье рук. Это простой, но очень важный способ предотвращения заражения гриппом. 👨⚕️Избегайте близких контактов с больными гриппом. Если у вас есть симптомы гриппа, оставайтесь дома и обратитесь к врачу. 💪Поддерживайте иммунную систему. Правильное питание, физическая активность и достаточный отдых помогут укрепить ваш организм и защитить его от инфекций.
