Пять дыхательных упражнений для легких | Профилактика пневмонии

Мы сняли для вас 5 упражнений для того, чтоб раскрыть потенциал ваших легких, наполнить тело энергией, впустить в себя жизнь и возможности. Упражнения идеальны для восстановления после легочных заболеваний, для профилактики и укрепления иммунитета. Выполняя это упражнения ежедневно, вы: ⠀ 👌 очень хорошо прочистите легкие и ЗНАЧИТЕЛЬНО увеличите их рабочий объем ⠀ 👌 насытите свой организм кислородом и наполните энергией ⠀ 👌 раскроете грудную клетку и задышите "полной грудью" ⠀ 👌 хорошо прочистите все дыхательные пути ⠀ 👌 Упражнение не имеет противопоказаний! Можно всем! ⠀ Может не сразу получиться, но это дело практики. ⠀ Сохраняйте в закладки, делитесь со своими друзьями. Давайте вместе заботиться о своем здоровье! Мы в инстаграм   / jfit_fitness_onlain   Мы на фейсбуке   / travelbodyflex