я старалась использовать реальные методы проверки спишь ли ты, по сути если ты сможешь это проверить то сможешь управлять своим сном. вот несколько способов: попробовать воздействовать на реальность, если ты можешь заставить что то двигаться силой мысли ты спишь посмотреть на руки и посчитать пальцы, я использую. этот метод посмотреть на часы или текст дважды, во сне они меняются попытка логично понять что происходит вокруг. если поймете что спите постарайтесь не проснуться. если сработает то вы станете богом своего сна
