После 60? Мое Правило Из 4 Витаминов На Ночь Для Восстановления Мышц (И 2, Которых Нужно Избегать)

После 60? Мое Правило Из 4 Витаминов На Ночь Для Восстановления Мышц (И 2, Которых Нужно Избегать) Доктор Ронда Патрик В сегодняшнем видео мы разберём 10 самых распространённых ошибок, которые люди совершают при употреблении овсянки — и почему эти, на первый взгляд, безобидные привычки могут мешать вашему здоровью и фигуре. От неправильных добавок до способов приготовления — даже мелочи могут превратить этот "суперфуд" в проблему для организма. 👉 Не позволяйте простым ошибкам лишить вас пользы от овсянки! Досмотрите до конца, чтобы узнать советы экспертов и простые лайфхаки, которые помогут вам получать максимум энергии, поддерживать вес и укреплять общее самочувствие. #здоровьепосле60 #овсянка #здоровоепитание