Страх начать новое откуда ?

Знаешь, почему мы так боимся даже маленькой ошибки? Потому что внутри сидит старая установка: если я ошибусь — значит я плохая. Когда-то ребёнку говорили: «как тебе не стыдно, все делают — и ты делай». И с тех пор ошибка = стыд, вина, страх разоблачения. Но на самом деле ошибки — это всего лишь часть процесса, а не показатель твоей ценности. Вопросы для саморефлексии✅ Я «ОК», если мои результаты какие? Параметры этих результатов какие? Я «не ОК», если мои результаты или усилия какие? Как смотрят на меня окружающие? Как реагирует тело? Как это влияет на меня? Что ожидают от меня люди (по моему восприятию)? Где и в чём я боюсь испытать неудачу? Из-за этого страха что я избегаю, откладываю или саботирую? Чего я боюсь в результате? Как выглядит мой образ «хочу казаться / хочу быть»? А если я потерплю неудачу — кто стоит за этим (оценка, сравнение, наказание)? Это рядом с ним у меня появилось чувство стыда и униженности? Какие слова и ярлыки приклеили ко мне в семье, когда у меня что-то не получалось? #психология #саморазвитие #работанадсобой #эмоции #самооценка #чувства #личностныйрост #терапия #саморефлексия #развитие #работасоубеждениями #чувствовины #самопринятие #мышление #психотерапия #подсознание #осознанность #страхи #саморазбор