30-минутный курс тренировок на степпере для сжигания жира / силовые и кардио-тренировки / низкоуд...

Если вы ищете степ-тренировку для сжигания жира, вы попали по адресу! Берите гантели и степпер и приготовьтесь попотеть в этом степ-лагере. Здесь мы объединим силовые тренировки с традиционными кардио-шаговыми движениями. В этом 30-минутном занятии у вас будет три раунда работы. В каждом раунде восемь упражнений: пять силовых, два кардиоупражнения с собственным весом и одно упражнение на пресс. Поделитесь своим мнением! Приятного аппетита! ;-) Если вас интересуют другие занятия и соревнования R/C Fitness, присоединяйтесь к нам на нашем сайте:
Найдите нас в INSTAGRAM:   / rcfitness.official   Присоединяйтесь к нашей закрытой группе в FACEBOOK:   / 192596038490527   *Отказ от ответственности: Участие в любой программе физических упражнений является строго добровольным и может включать в себя действия, которые могут причинить физический вред. Проконсультируйтесь с врачом перед началом любой программы физических упражнений. Участвуя в любой программе R/C Fitness, вы освобождаете RC Fitness и любого из ее агентов от любой ответственности, расходов и ущерба, которые могут возникнуть в связи с участием в этой программе. Вы также соглашаетесь принять на себя всю финансовую ответственность за любые медицинские или юридические расходы, понесенные в связи с вашим участием в программе. Пожалуйста, прекратите занятия, если почувствуете тошноту, одышку, головокружение и т. д.