Почему в начале медитация дается сложно? Почему не получается медитировать? Высший метод йоги

🧘‍♂️ Курс медитации "Основа"
Сегодня поговорим о том почему практика медитации сложно дается и что делать, если кажется, что ничего не получается. Кроме того, расскажу про высший метод йоги и о том что такое высшая йога. Все, кто практикует сталкивались с таким опытом, по крайней мере в начале. Когда не получается медитировать из-за того, что что-то мешает, важно понять одно: если медитация сложно дается, то это не проблема тела, это проблема ума. Разберем как научиться медитации, преодолевая подобные неудобства и трудности, когда сложно медитировать и ощущения во время медитации некомфортные. Если вас интересуют запросы: медитация препятствие, йога медитации практики или не получается медитировать что делать, то это видео наверняка заинтересует и может оказаться полезным. После просмотра вы узнаете больше о том как правильно заниматься медитацией, почему не получается медитировать и кому подходит медитация. Кроме того, информация в ролике будет актуальна тем, кому интересны основы медитации, а также медитация и осознанность.