Крия Йога. Йога-действия! Очищающая тело и дающая спокойствие разуму. Openyogaclass.com

👉Крия Йога — динамическая йога, йога действия! Очищающая тело и дающая спокойствие разуму. «Крия» - «делание», «очистительная процедура», «делать», «исправить неправильно сделанное». крайние положения крий – это и есть позы Хатха Йоги, к которым человек подводит своё тело выполнением этих движений. Иногда имеет смысл начать изучать йогу именно с крия йоги и потом перейти к Хатха Йоге. 👉Является ли эта йога опасной? Если мы доверяем внутренней гармонии, применяем здравый смысл, эта йога абсолютно безопасна. 👉Крия йога – это тот путь, который проводит нас через лабиринт нашего грубого, тонкого и тончайшего тел к нашему подсознанию. 👉Самим устройством нашего тела заложено, что мы должны делать определённое количество движений, но наша современная жизнь, проходящая всё больше за компьютерами в сидячем положении не позволяет набирать необходимое количество движений за день. Крия йога является прекрасным средством, чтобы компенсировать те движения, которые не сделал, и ещё создать запас.