В этом выпуске программы «Performance Driven Living» Марк Янг беседует с Джеем Кэмпбеллом — пятикратным международным автором бестселлеров, чемпионом по фитнесу Men’s physique и основателем BioLongevity Labs — для проведения мастер-класса по пептидам, GLP-1 (семаглутид/тирзепатид), оптимизации гормонального фона (ЗТТ), метаболическому здоровью и духовному суверенитету. Если вы биохакер, стремитесь к долголетию, фитнес-профессионал или просто интересуетесь здоровьем, этот выпуск полон практических советов: как правильно использовать GLP-1 (микродозирование, а не принцип «больше — значит лучше»), 4 неоспоримых принципа Джея для защиты мышц и метаболизма, реальные комплексы для восстановления после травм (BPC-157/TB-500/GHK-Cu), развитие биорегуляторов и новая волна технологий доставки (буккальные пептидные полоски с эффективностью, близкой к инъекционной). Мы также рассмотрим изменения в культуре мужского здоровья, почему целевые показатели белка важнее, чем вы думаете, и как построить по-настоящему продуктивную жизнь, не гонясь за короткими путями. Временные метки 00:06:32 — Почему пептиды стали популярными + бум GLP-1, мифы против реальных преимуществ 00:11:56 — 4 непреложных условия успеха GLP-1 от Джея: белок, гормональный баланс, лифтинг, контроль инсулина 00:25:49 — Реальное исцеление: BPC-157 • TB-500 • GHK-Cu — восстанавливающий комплекс «Росомаха» (применяйте ответственно) 00:33:04 — Новая технология доставки: почти инъекционные трансбуккальные пептидные полоски и более простые комплексы для потребителей 00:53:42 — Что дальше: смесь NAD+ + MOTS-C + 5-Amino-1MQ «метаболическая энергия», которую разрабатывает Джей Что мы изучим: как устанавливать целевые показатели белка (≈1 г на фунт целевой массы тела), зачем нужна оптимизация гормональной терапии (особенно для женщин) Должен ли он предшествовать агрессивному снижению веса? Как сохранить мышечную массу при использовании семаглутида/тирзепатида? Более продуманные стратегии микродозирования. Когда использовать CJC-1295/Ипаморелин, Эпиталон, BPC-157, TB-500, GHK-Cu? И почему соблюдение пациентом предписаний и упрощенные схемы приема препаратов эффективнее сложных протоколов, разработанных «на кухне». Мы также обсуждаем децентрализацию здравоохранения, повышение устойчивости и выбор инструментов, которые служат вашей жизни, а не наоборот. Хотите узнать больше о Джее? Получите его бесплатные книги и присоединяйтесь здесь: • Сайт Джея:
• Подкаст Джея: / @jaycampbell333 Оставайтесь на связи с Performance Driven Living: • Смотрите больше выпусков и подписывайтесь: / @performancedrivenlivingpodcast Подкасты Apple:
• Spotify:
• Instagram:
https://www.instagram.com/performance... Если это помогло вам, поставьте лайк под видео, напишите комментарий с вашим самым важным выводом (или вопросом о пептидах) и подпишитесь на другие обсуждения с экспертами о биохакинге, долголетии и высокоэффективной жизни.
