Тренировка переменного штриха без гитары | Расслабление лучезапястного сустава

Тренировать переменный штрих можно и без гитары. Для этого потребуется плоская слегка шероховатая поверхность, руки и медиатор. Данный метод тренировки основан на старинном упражнении для домристов. Часто ограничением развития скорости переменного штриха является то, что ось вращения кисти находится в лучезапястном суставе. Из-за этого лучезапястный сустав напрягается, что и приводит к ограничению в скорости и точности игры. Обратите внимание на движение кисти Пола Гилберта, ось вращения его кисти находится не в лучезапястном суставе, а приблизительно по центру кисти, от этого зависит скорость и контроль медиаторной игры. Упражнение нацелено на формирование ощущений расслабленности в лучезапястном суставе. Для этого, при отработке движений, ход лучезапястного сустава вверх-вниз выполняется слегка утрировано. При разгоне амплитуда уменьшается и становится почти незаметной, но ощущение легкости и хода вверх-вниз остается. Чтобы лучезапястный сустав расслабился, необходимо цепко держать медиатор и мысленно сосредоточится на его кончике, ощущение сродни штриховке карандашом или шариковой ручкой. Или обычному письму ручкой. Когда напряжение сконцентрировано только на медиаторе, напряжение из кисти, предплечья и плеча уходят. Движения становятся легкими и четкими.