Всем привет! Сегодня в формате чиллкаста важная тема: как избавиться от желания угодить другим? В этом выпуске мы обсудим: почему возникает желание угождать? Как окружающие реагируют на такое наше поведение? Как это влияет на нашу жизнь и… Самое главное — как избавить себя от такого поведения? Всё это с примерами и простыми словами в новом выпуске чиллкаста. Чиллкаст — это формат подкастов, в котором научные факты из мира психологии легко миксуются с личным опытом. Чтобы не просто знать, а понимать и применять✨ 😇 поработать со мной 👉
🎵СЛУШАТЬ чиллкаст на ЯНДЕКС Музыке 👉
📥ТГ-КАНАЛ 👉
(таблица границ и 10 фраз, чтобы легко отказывать, хранятся там) 🏮НЕЛЬЗЯГРАМ👉
https://www.instagram.com/nowasofa?ig... 🎧 слушать мой новый трек 👉
Таимкоды: 0:00-1:02 — о чем этот выпуск 1:05-1:25 — кто я 1:28-5:30 — почему возникает желание угождать? 5:30-7:41 — как окружающие реагируют на постоянное желание угодить? 7:44-12:32 — парадокс: почему у людей, которые подстраиваются, всегда меньше всего возможностей 12:35-14:12 — почему так страшно быть ярким и проявляться? 14:15-16:13 — как угождающее поведение влияет на психику и тело? 16:17-20:52 — как перестать угождать? 20:55-24:20 — как выглядит жизнь, когда не угождаешь другим? 24:20-24:48 — как попасть ко мне в терапию Не забудь поставить лайк и оформить подписку🤝❤️
