Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
В 5 уроке от президента Союза ММА России речь пойдет о защитных действия при ударах руками. Фёдор разберёт основные моменты защиты - уклоны, нырки, сбивки, смещения и покажет свои варианты их исполнения. Продолжение следует... www.fighterevolution.ru vk.com/mma www.unionmma.ru
