7 простых шагов, чтобы перестать отказываться от привычного распорядка дня

✨ Зайдите на
сегодня и начните заниматься. ✨ 🌟 Если ты продолжаешь начинать каждый понедельник, сестрёнка… это не проблема дисциплины, а проблема системы. У меня всё было хорошо как у дипломированного психолога, профессора, жены и мамы. Я похудела на 45+ кг в свои 20, но после родов и после 40? Совершенно новая игра. Теперь я покажу тебе 7 простых шагов, которые действительно способствуют постоянству. Никаких будильников в 5 утра и трёхчасовой рутины. Только реальные результаты для реальных женщин с насыщенной, красивой жизнью (и, возможно, с кладовой, полной крекеров в виде золотых рыбок 😅). 💫 ❤️ ДАВАЙТЕ НАБЕРЕМ ЭТО ВИДЕО 3000 ЛАЙКОВ! ❤️ ⏱️ ГЛАВЫ 00:00 – Вступление 00:00 – Почему мы начинаем всё сначала каждый понедельник 00:00 – Что на самом деле не даёт нам зайти в тупик 00:00 – 7 шагов к достижению настоящей стабильности 00:00 – Баланс в реальной жизни и изменения мышления 00:00 – Заключительные мысли + ваши бесплатные подарки (💡 Совет: замените нули на ваши реальные временные метки ✨ МАГАЗИН В МОЁМ МАГАЗИНЕ ✨ 🛍️ LTK (всё ещё в разработке):
✨ Фитнес-товары, которые я люблю:
✨ Полезные кухонные принадлежности:
✨ Товары для сияющей рутины:
🧠 ИНСТРУМЕНТЫ И СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА СОБОЙ 🛀🏾 Необходимые вещи для ухода за собой и гигиены:
🛀🏾 Уход за собой для взрослых:
🎁 МОИ ПОДАРКИ ВАМ 🎁 Рабочая тетрадь по установлению границ →
🎁 Рабочая тетрадь по постановке целей →
💻 МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ СКАЧИВАНИЯ И РЕСУРСЫ ✨ 8-дневный видеокурс по мотивации →
✨ Вступайте в мой абонемент →
🎥 Мой канал влога →
👨🏾‍💻 Подписывайтесь на YouTube Шона →
💞 Похожие видео 💍 Наше видео о помолвке →    • WE'RE ENGAGED! | Emotional Marriage Propos...   💍 Видео с реакцией на помолвку →    • Fiancé & I Watch Engagement Video for the ...   🤳🏾 О Н С В Я Ж И В А Н И Е СО М Н О М И 💖 Instagram →   / beautifulbrwnbabydol   💖 Facebook →
🎙️ Подкаст: 🎧 iTunes →
🎧 Spotify →
🎧 Ведущий →
✨ ДЕЛОВЫЕ ВОПРОСЫ 📩 drnina@outloudtalent.com 💬 ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ В: Какую камеру вы используете для видеоблога? 🎥 Вариант 1 →
🎥 Вариант 2 →
В: Какая у вас профессия? 🧠 Лицензированный клинический и школьный психолог | Директор клиники | Профессор FTC Отказ от ответственности: это видео спонсируется Strawberry.me. Используются партнёрские ссылки — спасибо за вашу поддержку! 🌸