Вы точно не знали ЭТО про завтрак! ✅ СХЕМА ПИТАНИЯ для восстановления печени:
✅ Больше информации в моём Телеграм:
Многие считают, что завтрак - это главный приём пищи, благодаря которому можно поддерживать здоровье и вес в норме. Некоторые, наоборот, думают, что утром лучше всего поголодать. А кто-то завтракает чем-то, приготовленным на скорую руку, не задумываясь. В этом видео мы поговорим про завтрак и определим, какое, из решений перечисленных выше, полезнее для нашего организма. Также в этом видео вы найдёте ответы на такие вопросы: завтракать вредно или полезно? какие самые распространённые ошибки завтрака? действительно ли сбалансированный завтрак помогает похудеть и нормализовать вес? что есть на завтрак или можно вообще пропустить этот приём пищи? Также я расскажу, каким должен быть завтрак для похудения или набора веса. Досмотрите видео до конца! 0:00 Каким должен быть завтрак? 1:58 Почему завтракать полезно? 2:40 1-я ПРИЧИНА 4:11 2-я ПРИЧИНА 5:50 3-я ПРИЧИНА 6:32 4-я ПРИЧИНА 7:33 5-я ПРИЧИНА 8:27 Промежуточный итог 9:38 Завтрак при похудении 11:38 Завтрак при наборе массы 12:20 Можно ли есть сладкое на завтрак? 13:08 СХЕМА ПИТАНИЯ 13:50 Как начать завтракать? 14:43 Что делать, если утром нет аппетита? 16:01 Заключение 📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь:
🔥 Мои курсы: Конструктор Красоты:
Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками:
ОСАНКА: от макушки до пят:
🔥 Вебинары и интенсивы: Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ:
БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков"
Вебинар про осанку:
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@mail.ru ✅ Также Вам может быть интересно: РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ • РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБ... РЕЦЕПТ жиросжигания, о котором молчат диетологи • РЕЦЕПТ жиросжигания, о котором молчат... КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая ПОЛНАЯ тренировка от дряблости ног и целлюлита — честно и 100% эффективно • КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая ПОЛНАЯ тренир... 10 МИНУТ и КОЛЕНИ больше НЕ БОЛЯТ | 3 упражнения для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ в любом возрасте • 10 МИНУТ и КОЛЕНИ больше НЕ БОЛЯТ | 3... 💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь! Телеграм
ВК
https://vk.com/vasha_orlova_dasha Сайт
Дзен
Rutube
📺 Ещё больше видео: Зарядка для тела • Как убрать ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ? ТОП-6 уп... Гимнастика для лица • ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ приемы, чтобы вернуть ТО... Массажи для лица • SPA - массаж лица по гидрофильному ма... Про здоровье с Дашей Орловой • Изжога, ГЭРБ, метеоризм, тяжесть в жи... Красота и молодость • РЕЦЕПТ жиросжигания, о котором молчат... Минута для красоты • Как вернуть молодость лица? ТЕСТ для ... 🙍♂️Обо мне: Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа. Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов. Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте. С заботой, Ваша - #ОрловаДаша #завтрак #правильноепитание #нутрициолог #похудение #здоровье #питание #пп #полезныйзавтрак
