МЕДИТАЦИЯ при синдроме дефицита ВНИМАНИЯ. Как УСПОКОИТЬ УМ? | Прямой эфир + медитация | Ян Тиан

✅ 6/11/25 эфир 1344 ⬇️ медитация как прикладное знание для эффективной жизни завтра возвращаемся к графику утренних эфиров (в 08:30 по Киеву) как медитировать при синдроме дефицита внимания / что такое динамическая медитация / короткие сессии дыхательных практик и медитации почему лучше медитировать 2 раза по 20 минут, чем 1 раз 40 минут стоит ли медитировать в сауне как медитировать во время болезни и при заложеном носе что делать, если во время медитации по чакрам поднимается поток энергии вверх комьюнити TianMeditation Space: лекции, йога, встречи, разборы что делать, если во время медитации мешает контроль 9-12 и 15-18 ноября - онлайн-курс обучения технике медитации с Яном Тианом что делать, если во время медитации возникают какие-либо образы астрология как наука / как человек своим видением определяет будущее природа сонного паралича и как из него выходить почему не важно, какое решение вы примете, а важно, в каком состоянии вы его примете главный корень всех страхов / почему тот, кто знает себя - знает все 0:38 - 1:03 - техника для глубокого расслабления тела “Body scan”, практика созерцания и медитации, молитва за победу Украины, санкальпа ✅️ Научись медитировать всего за 4 дня курса, присоединяйся к ретритам и ежедневным эфирам с Яном Тианом, учителем медитации с более чем 30-летним опытом практики. Смотри актуальное расписание в телеграмме:
🙏 Если вам ценно то, что мы делаем, и вы хотите поблагодарить за контент и практику, а также поддержать развитие канала - вы можете: выслать донат:
PayPal: satvatian@gmail.com Revolut: ‎@yantian  стать спонсором канала, нажав под видео кнопку "Стать спонсором" ❤️ #янтиан #учительмедитации #медитация #осознанность #духовноеразвитие #духовныйпуть