Я готовлю эти обеды с высоким содержанием белка, когда у меня нет времени.

Если вы хотите перестать выбрасывать еду и начать готовить с умом, приложение Cook Well для вас:
Используйте код «ETHAN» и получите скидку 10% на лапшу рамен с высоким содержанием белка от Vite Ramen ➡️
— Спасибо за спонсорство этого видео! Готовить вкусные блюда с высоким содержанием белка — задача не из лёгких, но ещё сложнее, когда времени мало, и вы просто не можете себе представить, как выпить протеиновый коктейль или разогреть остатки еды третий день подряд. Итак, сегодня я хочу поделиться тремя обедами с высоким содержанием белка, которые я готовлю, когда времени совсем нет. 📃 ССЫЛКИ НА РЕЦЕПТЫ: Приправленная говядина в чаше -
Лапша Кочучжан -
Куриный ролл с высоким содержанием белка -
🧅 Присоединяйтесь к клубу любителей маринованного лука ➡
🍳 Рассылка «The Mouthful» (бесплатно) ➡
Что я использовала в этом видео для лапши Кочучжан ▪ Голая лапша:
▪ Nano Boost:
📚 Упомянутые видео и источники: нет 📸 Instagram ➔   / echleb   🎚 TikTok ➔   / ethanchlebowski   🐣 Twitter ➔   / ethanchleb   ПОЛЕЗНЫЕ КУХОННЫЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ 🌡Термометр Thermapen:
🍳 Сделано в воке, которым я пользуюсь:
🥌 Бюджетный точильный камень для заточки:
🧂 Солонка:
⚖ Весы:
🍴 Бюджетный 8-дюймовый поварской нож:
🔪 Более качественный 8-дюймовый поварской нож:
🧲 Магнитная подставка для ножей:
🥘 Чугунная сковорода:
📄 Противень:
🛒 Решётка:
🍳 Кастрюля:
🪓 Резьба по дереву Доска объявлений:
⏱ ТАЙМ-КОДЫ: 0:00 Вступление 0:35 Салат из говядины с приправами 3:02 Лапша Кочучжан 5:53 Куриный ролл с высоким содержанием белка 🎵 Музыка: Epidemic Sound (бесплатная 30-дневная пробная версия — партнёрская программа):
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Музыка: предоставлена ​​Epidemic Sound Снято на: Sony a6600 и Sony A7C Озвучено на Shure MV7 Монтаж: Premiere Pro Информация о партнёрской программе: Итан является участником партнёрской программы Amazon Services LLC Associates — партнёрской рекламной программы, которая позволяет нам получать комиссионные за счёт ссылок на [Amazon.com](
и партнёрские сайты.