КАК СЧИТАТЬ КАЛОРИИ | ОШИБКИ | РАСЧЕТ НОРМЫ | КАК ВЫБРАТЬ КУХОННЫЕ ВЕСЫ

В этом видео я расскажу как считать калории. Я это делаю уже более 2 лет ежедневно. Для меня это стало обычной привычкой и не доставляет неудобств. Считать калории легко и просто * Калькулятор суточной нормы калорий
______________________________________________________ ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ В ЭТОМ ВИДЕО: 00:40 | зачем считать калории 02:09 | мое главное правило при подсчете 03:16 | как рассчитать суточную норму калорий 06:06 | замена продуктов на низкокалорийные 07:09 | самое сложное 08:09 | зачем читать этикетки на продуктах 09:24 | каким приложением я пользуюсь 10:00 | как выбрать кухонные весы 11:25 | как считать крупы и мясо 14:04 | это очень опасно! 15:15 | можно ли точно все посчитать ______________________________________________________ Поддержите меня и подпишитесь на мой канал! :) * Заходите ко мне в инстаграм, там много полезного и интересного!   / twiggi_twin   ______________________________________________________ Коммерческие предложения anastasiya-o-info@yandex.ru