Наши связки и мышцы нуждаются в движении, но они не любят перегрузок! Друзья, мы подготовили новое видео на важную насущную тему! 0:00 - О чем видео 0:44 - Скрытые симптомы 2:48 - Слабость связок 4:30 - Опущения после родов 5:36 - Факторы риска, причины опущений 7:18 - Мышцы которые держат органы 10:05 - Про упражнения Кегеля 12:30 - КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД 14:10 - Ещё полезные рекомендации ❤️ БАЗОВЫЙ КУРС - ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКА 👣 Марафон ПРО СТОПЫ и ПОХОДКУ (новая ссылка) 🌴 ЙОГА-РЕТРИТ в Горный Алтай, Сочи
