Зарядка без движений — Стой и молодей: даосская практика, которая меняет тело и сознание. #цигун

Поза дерева — это базовая статическая стоячая позиция в даосских и цигун практиках. В сочетании с правильным дыханием она пробуждает внутреннюю энергию, восстанавливает силу и балансирует эмоциональное состояние. Полезные свойства: • Активирует поток энергии (Ци) по меридианам • Укрепляет нервную систему и выравнивает психоэмоциональный фон • Улучшает работу внутренних органов и усиливает иммунитет • Развивает выносливость, силу и внутреннюю устойчивость • Снимает стресс, заземляет и наполняет состоянием покоя • Возвращает молодость, улучшает осанку и кровообращение Подходит для ежедневной практики — даже 5 - 10 минут могут ощутимо изменить состояние. #здоровье #здороваяэнергия #больвспине #здоровье #саморазвитие #самуи #тайцзисамуи #цигунсамуи #тайчитаиланд #wellnesssamui #оздоровлениетаиланд #практикисамуи #taichi #qigong #yeemafenzong #energyflow #digitalnomadwellness #yogatai #mindfulnessthailand #healingasia