PNF Stretching | Программа растяжки шеи для лучников под руководством инструктора

В этом видео Джаррид демонстрирует эффективный протокол растяжки, который можно использовать для увеличения амплитуды движений, снижения риска травм и повышения мощности! Джаррид также продемонстрировал базовую программу PNF-растяжки для повышения подвижности шеи. Следите за обновлениями и расскажите нам, заметили ли вы пользу! ⬇️⬇️⬇️ Ускорьте свои результаты с помощью полной программы обучения! «Основы техники стрельбы из рекурсивного лука», перейдите по ссылке ниже!
⬇️⬇️⬇️ Ежедневные обновления в наших соцсетях:   / roguearcheryhq     / roguearchery   💪🏹🎯🔥 CRUSH.IT.