Витамины для красоты и молодости / 5 витаминов для женщин после 30 лет

🥦3-х дневный марафон
👉🏻 Еще больше про продукты, про составы, про то, как они влияют на наш организм, про альтернативы и замены →
📱Подписывайтесь на мой профиль в Instagram →   / nikolay_panasyuk   👉🏻 Переходите в Telegram канал нашей школы →
🔹Витамин омега-3 для здоровья! / В каких продуктах содержатся жирные кислоты?    • Витамин омега-3 для здоровья! / В как...   Всем привет! С вами Николай Панасюк Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»! После 30 лет многие женщины замечают, что уже не получается как раньше, проводить бессонную ночь, быть свежей и бодрой. Какие витамины в этом помогут? Поговорим об этом в сегодняшнем видео. Разберём в выпуске: — Как понять, что пора принимать витамины? — Почему важно принимать витамины после 30 лет? — Какие витамины нужно принимать женщинам? Поделитесь в комментариях, какие витамины вы принимаете? И как часто вы сдаёте анализы? Ставьте лайк, если понравилось видео. Подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о полезных витаминах. #витамины #здоровье #молодость 0:00​ — Сегодня в видео 0:19 — Вступление 0:44 — 5 витаминов для женщин после 30 лет 1:36 — 1. Омега-3 жирные кислоты 2:16 — 2. Витамин Д 4:15 — 3. Магний 5:04 — 4. Витамин C 7:26 — 5. Йод 10:23 — Заключение