Как выйти из состояния хронического замирания (повтор моего самого просматриваемого на сегодняшни...

ПРИМЕЧАНИЕ: Это видео — повтор от 1 ноября 2017 года. Оно было популярным, на данный момент набрало более 220 тысяч просмотров, поэтому, как и все популярные шоу на старом добром телевидении, мы делаем повтор, чтобы все новички не пропустили его. Чтобы посмотреть оригинальное видео, в комментариях к которому есть много вопросов от зрителей, а также ответы моей команды, перейдите по ссылке:    • How to come out of a chronic freeze respon...   __ Это один из САМЫХ ГЛАВНЫХ вопросов, которые мне задают. Как человеку выйти из состояния хронического стресса и функционального замораживания, вызванного физиологией стресса, после того, как он был отключен и не мог ЧУВСТВОВАТЬ или эффективно обрабатывать прошлые эмоции, воспоминания и ощущения, а для многих и вовсе не мог? Это распространённая ситуация, когда человек пережил множество невзгод, хронический стресс, насилие и, честно говоря, просто живёт в западном мире, выживая и ТРУДЯСЬ, чтобы свести концы с концами и соответствовать стандартам. Ресурсы, которые я упоминаю в этом видеоблоге: (а также несколько дополнительных) ► 3-частный видеотренинг «Исцеление травмы»
► Чтобы исцелиться, мы должны быть готовы не бояться.
► Как накопленный травматический (токсический) стресс создаёт хронические заболевания    • How stored up traumatic (toxic) stress cre...   ► Эпидемия хронических заболеваний: как стресс, травмы и невзгоды в раннем возрасте влияют на нашу способность к исцелению
► Информация об ИССЛЕДОВАНИИ ACE (Adversity Study)
► Наставница, о которой я уже упоминала, Кэти Кейн, основательница Somatic Practice
__ Спасибо, что заглянули! 1. Оставьте комментарий и расскажите, как это видео повлияло на вас. Не стесняйтесь задавать вопросы (моя команда отвечает на них каждую неделю!) 2. Чтобы получить больше ресурсов о здоровье нервной системы, узнать больше обо мне и моей квалификации, а также о многочисленных способах практического сотрудничества со мной, посетите мой сайт:
3. Подпишитесь на меня в социальных сетях: Instagram:   / irenelyon   Facebook:   / lyonirene   LinkedIn:   / irenelyon   SoundCloud:   / irenelyon   4. ЕСТЬ ВОПРОСЫ? Напишите по адресу: support@irenelyon.com __ Обратите внимание, что… Утверждения на этом канале YouTube или в видео являются всего лишь мнением. Материалы, представленные или опубликованные на этом канале, не заменяют профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение, а также профессиональные терапевтические отношения. Представленный или опубликованный контент предназначен исключительно для предоставления общей информации о здоровье в образовательных целях, и вам следует проконсультироваться с соответствующим медицинским работником, прежде чем полагаться на какую-либо подобную информацию. Мой сайт — это кладезь бесплатных ресурсов и информации о том, как начать эту работу, поэтому вот ещё раз: