Раньше я приседал с весом более 700 фунтов… Теперь я тренируюсь так

Надеюсь, это видео подарит вам новые идеи для тренировки ног дома! Тренировки дома, спортзал, фитнес, квадрицепсы, приседания, гантели, гимнастика с собственным весом гантелей