Все про холестерин. Роль, задачи, формы. Что где когда. Развенчиваю мифы.

Все про холестерин. Его роль, задачи, формы. Развенчиваю мифы. #машафренкель #холестерин #машафренкельхолестерин #холестеринзадачиформы Time Codes: 00:02:38 - Что такое холестерин. Его задачи 00:06:15 - Синтез холестерина. Пути превращения, итоговые продукты 00:11:55 - Коэнзим Q10, некоторые кофакторы превращения 00:14:43 - "хороший" и "плохой" холестерин 00:20:20 - Причины повышения холестерина. Эндотелий сосудов. 00:22:55 - Викторина "Какой это злодей"? 00:26:23 - Тор 10 причин повышения холестерина. 00:30:30 - Холестерин и долгожители 00:31:25 - ИР и Гликонеогенез. Воспаление. 00:34:34 - Гликация 00:36:22 - Самое главное по маркерам воспаления 00:37:20 - Повышенный холестерин - характеристики 00:41:53 - Как понизить холестерин самому 00:44:31 - Дефицит йода и его влияние на ЛПНП. Что ЛПНП и ЛПВП возят. 00:46:35 - Статины как великий и ужасный злодей 00:48:51 - Тор 19 по статинам. 00:52:26 - натуральные аналоги статинов 00:53:19 - что необходимо брать если приходится брать статины - Q10 и магния оротат 00:55:10 - про метионин 00:59:30 - холестерин и врачи. И что потом 01:04:54 - желчеотток 01:07:18 - сахар и инсулин референсы. Мониторинг глюкозы. далее ответы на вопросы 01:20:47 - чтение анализов 01:22:40 - про сахар и метформин 01:31:41 - ресторанная фишка 01:34:42 - варианты комбинаций фракций холестерина 01:46:40 - лайфхак для расслабления сосудов 01:48:50 - моя миссия и Ваша задача Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия. Медленное движение в зоне комфорта. Ищем движения, которые не получаются. Улучшаем управление телом через маленькие медленные движения за 2-3 повторения. Если у Вас болит голова, шея, спина, болят колени или стопы. этот канал для Вас. Небольшие уроки на моем канале помогут Вам не только расслабиться, но и улучшить работу Ваших мышц. Вы получите возможность ощутить целостность Вашего тела и научитесь эффективно справляться с тревожностью, мышечными зажимами, стрессом и улучшать качество Вашей жизни самостоятельно.   / frenkel_school  
Донаты на развитие канала: paypal.me/MashaFrenkel