Життя стане в 2 рази простіше або як швидко звільнити внутрішній хаос для спокою та легкості.

🚀 Більше на телеграм-каналі:
⭐ Онлайн-марафон "30 днів медитації":
🙋‍♂️ Записатись на консультацію зі мною:
Дзен-техніка по яскравому переживанню глибокого простору:    • Медитація українською | Таким спокійним ти...   Цигун (20 хвилин):    • Цигун! Потужний комплекс для підзарядки ен...   Цигун (5 хвилин):
0:00 - Важливість філософії дзену, щоб стати мінімалістом. Книга "Мистецтво жити просто". 3:40 - Як книга Лао Цзи "Дао Де Цзін" дає нам першу підказку для нашого спокою і простоти. 5:00 - Як інші древні вчення дублюють цю ідею (Буддизм та Стоїцизм). 6:20 - Як Екгарт Толле "Сила моменту тепер" змушує нас подивитися по-новому на древні вчення та релігії. 8:00 - Як книга "Свідомість Дзен, свідомість початківця" розповідає про основний парадокс і складність дзен-переживань. 11:30 - Головні портали у переживання дзену та спокою. 16:30 - Як стоїк Сенека "Моральні листи до Луцилія" пояснює головний міф про просвітлення. 19:40 - Яка медитація допоможе зробити відчуття дзену набагато інтенсивнішим. 25:00 - Чому без йоги\цигуна\тайчі складно бути пробудженим. 27:30 - Останній важливий інструмент для глибокого спокою на постійній основі. #мінімалізм #дзен #психологія