Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.

Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных

Это ЖИМ В ХАММЕРЕ, детка!


Жим в хаммере относиться к упражнениям для тренировки грудных мышц. Технику выполнения этого упражнения можно посмотреть в этом ролике.

Смотрите также