Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
Почему Рената Литвинова НЕ стареет? Вы будете ШОКИРОВАНЫ правдой!
ЭТИ МЫШЦЫ ЗАПРЕЩЕНО РАСТЯГИВАТЬ! Никогда не растягивай эти мышцы даже за деньги
Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции
Легкая тренировка на спортплощадке, начальный уровень подготовки. 10 мин
Эта точка увеличивает кровоснабжение мозга в 45 раз только у людей и лошадей. Память и внимание тоже
Синдром позвоночной артерии. Зажим артерии в шее - нарушение кровотока. Последствия. Лечение!
Секреты борьбы с хронической усталостью. Упадок сил. Печеночная лень. Причина и лечение.
Пойдём ли дальше? В.Дандыкин, К.Сивков, О.Фаличев, В.Фатигаров (10.10.2024)
Мышцы спины / Back muscles
