Как понять, что пора расставаться — и сделать это без вины и драм? В этом выпуске мы честно говорим о том, как заканчивать отношения, не разрушая себя. Рассказываем про 4 красных флага, которые нельзя игнорировать. Объясняем, почему травмы часто возникают ещё до расставания. Проживаем стадии разрыва и делимся лайфхаками, как пройти их мягче. Обсуждаем, почему новые отношения ради забывания старых почти никогда не работают. А также делимся практикой на открытое сердце и списком вопросов к себе — чтобы начать с чистого листа. Наш телеграм канал:
Слушать аудио версию подкаста: Яндекс Музыка
VKподкаст
https://vk.com/podcasts-216610980 Остальное
Слушайте подкаст «НИКАКОГО ПРАВИЛЬНО»
Instagram Александра Лозовского: / alozovsky Instagram Антона Лужковского: / luzhkovsky Таймкоды: 00:00 Как мы переживали расставание 20 лет назад 02:17 Как понять, что пора расставаться 06:15 4 красных флага в отношениях 08:18 Что нужно делать до расставания 13:06 Стадии расставания и лайфхаки, как их быстрее пройти 15:28 Кто виноват в расставании 15:57 Как появляются травмы в отношениях 18:03 Медитация и практика на открытое сердце 21:14 Зачем проявлять свои чувства в присутствии других людей 23:15 Как понять, что пережил расставание и готов к новому 25:54 Новые отношения, чтобы забыть старые 31:10 Как понять, когда готов к новым отношениям 33:00 Депрессивный стендам о ментальном здоровье 34:47 Что такое ревность 36:36 Вопросы самому себе 37:53 Наши новости ВК:
https://vk.com/public216610980 Дзен:
RUTUBE:
*организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации #коучинг #психология
