Ссылка на рекомендуемый канал Окси Тим • Как эффективно увеличить результат в жиме ... Александр Федоров VS Читинг. Юрий Спасокукоцкий пробует тренировку Александра Вся суть недопонимания между Юрием и Александром в том что Александр великий бодибилдер по титулам, но имеет необычную логику как методист. Юрий выяснил какие тренировки дают максимальные результаты и пропагандирует именно это. Александр накачался точно с такими тренировками как всем рекомендует Юрий (большие веса и читинг) но получается несправедливо сейчас всем рекомендует по сути бесполезные тренировки с очень малыми весами и жжением в мышцах. Но так не смог накачаться сам Александр Федоров! Он же огромными весами накачался и не совершенноо в другом темпе делал повторения. Получается что Александр непонятно зачем вводит свою аудиторию в заблуждение.
Каждый месяц я буду предлагать новые программы тренировок, каждый день давать советы и отвечать на ваши вопросы. Мы будем вместе идти к цели и делиться результатами совместной работы! Ориентировочный уровень новичок или средний. Если вам нужно повышенное внимание вы можете воспользоваться индивидуальным подходом на сайте ▶️biceps.pro или ▶️jirotopka.ru или приобрести более продвинутую программу на ▶️superbiceps.pro ✅ Также заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам: ▶️
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне: ▶️ taplink.cc/jirotopka Донатом поддержать проект вы можете:
https://www.donationalerts.com/r/supe... НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины ✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ —
.................................................................................. ▶️ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ — в МАРАФОНЕ —
.................................................................................. ✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ —
.................................................................................. ✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн:
Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса! ................................................................................. ▶️ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами -
.................................................................................. ✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом —
.................................................................................. ✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА —
.................................................................................. ▶️ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ —
.................................................................................. ✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
.................................................................................. 💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте: www.biceps.pro .................................................................................. 💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@gmail.com .................................................................................. Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. ✅ Ссылка на каталог всех моих программ:
Instagram — / superbiceps Telegram —
Моя группа в ВК —
https://vk.com/bicepsclub Моя страница ВК —
https://vk.com/multibuilding Яндекс Дзен:
TikTok: / jirotopka.ru Яндекс Кью:
Второй канал на Youtube: / @jirotopka
