Регулярные медитации проходят в ZOOM с 15 апреля: Практики осознанности в прямом эфире. Тема занятия: как справляться с эмоциями в кризисных ситуациях. Занятие подходит как новичкам в теме майнфулнесс, так и продолжающим. Ведущая когнитивно-поведенческий терапевт Екатерина Карпович. Длительность - час. За индивидуальной консультацией онлайн обращайтесь на сайт www.katekarpo.com. Подписаться на рассылку с полезными статьями и анонсами мероприятий: Книга, о которой шла речь в видео:
