Над 60? 4 НАЙ-ЛОШИ закуски НИКОГА не яжте и 4 които ТРЯБВА да ядете всеки ден

Правилните ли закуски ядете — или грешните? Ако сте над 60 години, някои закуски, рекламирани като "здравословни", може всъщност да са вредни. В това видео доктор Елица Младенова разкрива най-лошите закуски за възрастни хора, които тихо увреждат нервите ви, втвърдяват артериите и натоварват органите ви — плюс най-добрите закуски които защитават мозъка, сърцето и мускулите. Разкриваме 4-те опасни закуски които възрастните хора никога не трябва да ядят след 60 — зърнени закуски, багел с крема сирене, палачинки със сироп и обработени месни деликатеси. След това научете за основните закуски за възрастни хора ежедневно, които възстановяват енергията, борят възпалението и поддържат дългосрочната независимост. ⚠️ ВАЖНО: Преди да приложите тези препоръки, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, особено ако имате хронични заболявания или приемате медикаменти.