Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Хотя часто считается, что частота тренировок относится к общему количеству еженедельных тренировок с отягощениями, но с гипертрофической точки зрения, более важным считать частоту тренировок мышечной группы, а именно - это количество раз, которое данная группа мышц тренируется в неделю. Сайт: #бодибилдинг #качалка #персональныйтренер #фитнестренер #обучениевфитнесе #фитнес #качайжелезо
