Эти 3 упражнения всего с одной 16 килограммовой гирей позволят очень хорошо прокачать ваши руки в домашних условиях и без спортзала добиться отличной, красивой фигуры ✅Наше спортивное сообщество в Телеге:
✅ Написать мне в личку в телеграмме @povar676 ✅ ТИНЬКОВ: 5536914045774415 ✅ мой БУСТИ где мы говорим про деньги:
✅Подпишись на мои соц.сети👍🏽 ✅Инста:
https://instagram.com/alexstonemonte?... ✅ Мой канал по эмиграции в Черногорию / @alexstone_monte #спорт #похудение #мотивация
