Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Вот, что получилось по восстановлению после махов 24 кг: Пик пульса: 174 уд/мин (t≈779 с). Через 1 минуту: ≈142 уд/мин (падение ≈32 уд/мин). Через 2 минуты: ≈114 уд/мин (падение ≈60 уд/мин). 📊 Интерпретация Падение на 1-й минуте ~32 уд/мин — это хороший показатель. Падение на 2-й минуте ~60 уд/мин — это уже отличное восстановление.
