Стиль йоги, который придаёт особое значение статичным положениям тела, удерживаемым в течение длительного времени, при этом мышцы нужно постепенно расслаблять. Цель инь-йоги — достичь состояния гармонии и равновесия между телом и разумом. Она отличается от Power йоги (силовой йоги) своей плавностью и размеренностью, является более медитативной и расслабляющей. Инь-йога подходит всем желающим, если нет общих противопоказаний по здоровью. Особенно она рекомендована людям умственного и физического труда, спортсменам и людям, испытывающим проблемы со сном! Канал -
https://vk.com/power_yoga96 Мастер
https://vk.com/shivastreett О Владимире -
https://vk.com/wall3662505_90611 Ссылка на Youtube Телега
#йога #yinyoga
