12 признаков повышенного уровня кортизола, которые вы можете заметить – объясняет врач

Кортизол — основной гормон стресса в организме, и хотя он необходим для выживания, его избыток в течение длительного времени может нанести реальный вред. В этом видео доктор Баррон рассматривает 12 физических признаков, которые могут указывать на повышенный уровень кортизола, таких как отечность лица, растяжки и легкое появление синяков, и объясняет, чем нормальная реакция на стресс отличается от более серьёзных состояний, таких как синдром Кушинга или последствия длительного приёма стероидов. Она также рассказывает о причинах повышения кортизола, о том, когда следует проводить тестирование, и о том, как естественным образом снизить его уровень с помощью сна, питания и восстановления. Если вы заметили изменения в своём организме и задаётесь вопросом, может ли кортизол быть причиной этого, это видео поможет вам понять, что происходит и что делать дальше. Вы можете найти меня здесь: ➡️
Медицинская информация: предоставленная информация предназначена исключительно для образовательных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение.