От СТРЕССА до СМЕРТИ ❓сколько осталось ЖИТЬ | Психолог Александр Ройтман

Знаем ли мы, сколько нам осталось жить? Какой может быть жизнь, если она наполнена стрессом и постоянными переживаниями? Стоит ли волноваться о том, на что мы не можем повлиять? Что заставляет нас тратить время на стресс и беспокойство? В этом интервью психолог Александр Ройтман делится своими мыслями о причинах стресса и тревоги, а также предлагает решения для их преодоления. 🙌 Гость: Александр Ройтман — клинический психолог и психотерапевт, основатель Института Ройтмана, автор книг по психологии и сборников рассказов, связанных с профессией. ⏊ ТАЙМ КОДЫ: 00:00 Поговорили О 01:10 О пути в психологию 05:55 Что такое тревога и беспокойство 13:05 Что делать если знаешь, что умрешь 18:31 Откуда появляются тревога и беспокойство 23:25 Тревожность передается 27:53 Причины тревоги сегодня 36:25 По какому поводу люди переживают чаще 39:45 Обращение к зрителям 40:45 Панические атаки 47:05 Алгоритм выхода из тяжелого состояния 48:30 Антидепрессанты – это выход? 55:12 Алкоголь, как средство 58:30 Тревога выгодна 59:57 Беспокойство убивает уверенность 01:08:00 Как изменить близких 01:16:44 Тревога и беспокойство за ребенка 01:22:35 Как не волноваться о том, на что мы не можем повлиять 01:25:35 Как тревога заставляет болеть 01:28:41 Почему мы боимся перемен 01:30:32 Что такое счастье и нужно ли к нему стремиться 01:43:00 Зрителям #времяперемен #психолог #интервьюспсихологом #александрройтман