Панические атаки не появляются внезапно. Это результат длительного внутреннего напряжения, накопленного шаг за шагом. В этом эфире я покажу: 🔹 как тревожные мысли постепенно превращаются в телесные симптомы 🔹 почему появляется страх, который буквально лишает свободы 🔹 и что нужно сделать, чтобы начать путь к спокойствию и уверенности ✨ Разберём скрытые причины хронической тревоги ✨ Поймём механизм появления панических атак ✨ Составим план восстановления — как вернуть контроль над телом и мыслями Если вы хотите понять, что с вами происходит, и увидеть выход из замкнутого круга тревоги, — это видео для вас. 💬 Мой блог ВКонтакте
https://vk.com/beztrevogiipaniki Я в тг
Все о курсе по паническим атакам тут
Тут все о курсе по снижению тревожности
Тут все о личной терапии со мной
