▶️ Профессиональный блендер RAWMID Dream Classic BDC-03
▶️ ПРОМОКОД на скидку hudetvkusno ▶ Запись на КЕТО МАРАФОН, старт 18.10.2021
▶ Запись на ПП Марафон , старт 22.11.21
Всем привет! Вы на канале «Худеть вкусно» Сегодня в видео, мы покажем полезные рецепты, которые готовятся в блендере. Это видео не только о том, как приготовить полезный ужин или обед, но и том, как приготовить полезный десерт, чтобы побаловать себя и близких. Досмотрите это видео до конца! А какой рецепт Вам больше всего пришёлся по вкусу? Напишите в комментарии! Понравилось видео? Тогда ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы получать больше полезных и вкусных рецептов! РЕЦЕПТЫ : 1. Протеиновое мороженое Клубника замороженная – 300 гр. Протеин – 50 гр. Мед 1 ч.л. Вода 100 мл Выход 349 гр. На 100 гр 91.17 ккал БЖУ 11.22 /1.27 /8.11 2. Зеленый смузи Яблоко зеленое 1 шт. Шпинат 20 гр. Руккола 20 гр. Сельдерей 20 гр. Вода 100 мл Выход 350 гр. На 100 гр 30.80 кКал 0.59 /0.29 /5.90 3. Куриное суфле с овощами Грудка куриная 470 гр. Лук 40 гр. Смесь мексиканская 200 гр. Молоко 100 мл Яйцо 2 шт. Выход 700 гр. На 100 гр 137.23 ккал БЖУ 19.35 /3.76 /6.34 4. Смузи-2 Морковь 1 шт. Банан 1 шт. Сельдерей 2 стебля Апельсин 1 шт. Вода 150 мл На 100 гр 46.83 ккал Бжу 1.18/0.17/10.45 5. Чизкейк Кешью 150 гр. Банан 2 шт. Творог 400 гр. Мед 2 ст.л. Желатин быстрорастворимый 30 гр. Вода 100 мл Черника 70 гр. Выход 700 гр 291.10 ккал БЖУ 17.68/14.37/22.31 СТРУКТУРА: 0:00 - Вступление 0:25 - Рецепт №1: Протеиновое мороженое 2:00 - Рецепт №2: Зеленый смузи 3:20 - Рецепт №3: Куриное суфле с овощами 5:28 - Рецепт №4: Витаминный коктейль 6:13 - Рецепт №5: Чизкейк с бананом ✅ МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ О ЖИЗНИ / @alisazakharova9082 ✅ Инстаграм - / alisa.zaxarowa ✅ Группа ВК . Худеть Вкусно
https://vk.com/club159801442 ☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@yandex.ru #худетьвкусно
